czy moge

[...] moja specjalizacja to rkadziez wybranego modelu( w tym wypadku 6310i) ktory dzialal tlyko i wylacznie u jednego operatora, tak wieczanim kogos zaczepie to sprawdzam czy ma nokie 6310i i czy pochodzi z salnu plus gsm, jeżeli tak to dokonuje rabunku............. tak wiec procedura ejst jush znana......... a tak na serio kradziony to moze [...]

a przed rannym bieganiem i aerobami po treningu mogę wziąć bcaa ?? czy to nie będzie się kłócić z lipo ?

[...] to moge ci nawet poslac filmy i wyniki z zawodow. Wiem ze anavar to oxa, ale nie mam zbytniego zaufania do dila, ostatnio dostalem PMP enana po ktorym mi duper urywa i mam goraczke na drugi dzien za kazdym shotem, wina tez nie czuje tak jakbym chcial i trudno stwierdzic mi czy dziala.... a co dopiero oxa, ktora pewnie kosztuje nieco wiecej.

Gdzieś coś słyszałem o impotencji jak sie je za dużo Prawda to? I czy ja jak mam 15 lato to moge śmialo jeść? BO sobie jedlem 3 jajka na półmiękko przed treningiem (0,5h) i 1 po treningu. A i jeśli można wiedzieć: Ile jedno jajko ma gram białka? I w jakiej formie jest najlepiej przysfajanlne? Surowe, na miekko, polmiekko, twardo czy jajecznica?

[...] nie wiem dokładnie 5 .STAZ NA SILOWNI: prawie 1,5 roku 6 .CEL SUPLEMENTACJI: zwiększenie masy i siły 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 2x Mutant mass, 6.8 kg gdy zaczynalem cwiczyc, Nitrobolon II, polowa CELL-TECHa, kreatyna z treca mesh cos tam 8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI:160-200 9 .POZIOM BF% (mniej więcej [...]

a dlaczego szkoda barkow przy wyciskaniu ? i czy nie moge robic przedramienia po kazdym treningu ? a brzuszek oczywiscie ze bede cwiczyl

A ja mam pytanko czy w tym programie zamiast wyciskania sztangi w poziomie moge wyciskać sztangielki?

apropo programu suplementacyjnego moge bezposrednio z cyklu 10g ed wskoczyc na 2-3? Myslalem ze przed stala tez trzeba zrobic przerwe...? A chodzilo mi ogolnie o to jak powinna wygladac przerwa/roztrenowanie w programie treningowym po cyklu kreatynowym? Niczym to sie nie rozni? Nie bedzie znaczenia czy zrobie bezposrednio po ostatniej dawce [...]

pare rzeczy z mojego postu musze sprostowac. Po 1 pojawil sie tam maly blad, prolo jest nie e2d tylko 250 mg e5d. Po drugie napisalem tam godziny treningow, poczatkowe zalozenie bylo takie,ze nie mialem tego wrzuca na forum, napisalem to dla swojej informacji aby moc rozplanowac sobie wszystko, moc pogodzic uczelnie, treningi, posilki i prace, bo [...]

aha test e5d tylko winko tu drogie jak ch.. to nie chce za długo ciągnąć ze 3 tygodnie mi wystarczy czy lepiej wanąć winko w tapsach mam osłonke na wątrobe tylko polećcie mi coś na żąłądek co moge dostać w uk to nawet metką polece :) chociaż wolałbym igłe

Dziękuję. Przeczytałem Twój artykuł. Myślę, że coś z niego wyciągnę. Ogólnie to chodzi o to żeby na początek nie dzielić partii jeśli dobrze rozumiem? Trochę ciężko mi zmieniać ćwiczenia bo trenujemy w kilka osób w małej siłowni i najsprawniej idzie kiedy robimy te same ćwiczenia wtedy nie trzeba obciążeń zmieniać itd. Ale chyba trochę będę musiał [...]

Moje dzisiejsze posiłki czekam na odpowiedz czy są to produkty dobre na których mogę bazować przy mojej redukcji czy trzeba jeszcze coś poprawić ??? /SFD/Images/2016/6/13/ffdb010e820642a9baada7fa93a8c583.jpg

A moge w posiłku potreningowym dać np 200 g sera białego + makaron a na noc np 100 g + 20 ml oliwy ??? Czy to wystarczy ??/ Czy twaróg może byćw posiłku potreningowym ??

oczywiście, ze ma prawo- jednakże ja tu nie widzę czegoś co by je lamało- mozna przecież przystac lub nie na przedstawiane warunki nie ma przecież monopoli na rynku i zapewne nie będzie... nie wiem więc w czym problem tak naprawdę. a to wg. mnie żadne tego rodzakju praktyki- zwyczajne porozumiewanie sie stron; wybieranie wlaściwszych wg. [...]

dobra mi chodzi jedno......po głowie.....jak wkoncu wyglada jak załoze sklep PBC nie moge sprzedawac produkty BSN czy tez Gaspari??? lub activi?

[...] kosmetyczna) W paczce ktora jak dotychczas nie przyszła było Swole oraz ksiazka "Anabolics 2004", boje sie ze moze jakis madrala na cle wzial Swole za SAA i rozpoczeli swoje procedury. Od okolo tygodnia nie moge sie dostac na strone 1fast, czy u Was jest tak samo? Chyba bijac sie w piersi wroce do Cybera, tylko czy mi przebaczy ??

apo, mozna tak zrobic ze mieszac kreatyne z carbo, bym obliczyl ile wsypac mono do ile g carbo i na porjce po treningu by pasowalo bym nie musial za kazdym razem odmierzac tego i tego,tylko czy to sie dobrze zmiesza w dobrych proporcjach? to samo tyczy sie carbo+wpc, moge zmieszac np na kazde 30g wpc z 50g carbo i do jednego wiadra? czy to sie [...]

W takim razie jeszcze 1 pytanko, na silownie mam zamiar zapisac sie dopiero w lipcu (narazie nie mam jak sobie na to wydzielic czasu, dojazdy te sprawy) czy zamiast wyciagu na triceps moge robic opuszczanie sztangi do czola?(nie wiem jak to sie fachowo nazywa) i co robic zamiast wyprostow nog siedzac?A co do dzienniczka, prowadze zaczalem pomiary [...]

Czy to znaczy ze tylko mnie oszukano??? Jezeli odezwie sie do mnie jakis wladny moderator to moge nawet przeslac mu tego smsa (zachowalem go w komorce - jest numer skad sms przyszedl, jest kod ktory miale wpisac itd itp.) jezeli mi nie dowierza!

ja nie moge robic aeorobów po siłowni bo już jest zapuźno i byłbym bardzo puźno w domu. Ajako wspomaganie kupiłem sobie fat burnera i BCAA. Powiedzcie mi czy moj plan da jakieś efekty i czy jest szansa że spali mi sie masa mięśniowa??